5.6 km | 00:27:57 | 05:00/km日期: 2016-03-29 22:13 - 平均心率: 165 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 02'58" / 04'55" / 04'54" / 04'56" / 05'09" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'13") | 578 / 5578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'58" | 00:02'58" |
| 2 | 04'55" | 00:07'53" |
| 3 | 04'54" | 00:12'47" |
| 4 | 04'56" | 00:17'43" |
| 5 | 05'09" | 00:22'52" |
| 5.6 | 05'06" | 00:25'49" |
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