wjs 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

wjs 雲林
ID 11611

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4.8 km | 00:24:21 | 05:01/km

日期: 2016-03-29 05:09 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 4672 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 81%

Pace: 05'09" / 05'09" / 04'56" / 04'56" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'09"

(05'09")

05'07" (+00'15")

1005 / 1005

186 / 104

2

05'12"

(10'21")

05'09" (+00'17")

1008 / 2014

192 / 100

3

04'56"

(15'17")

04'52"

1011 / 3026

194 / 105

4

04'53"

(20'10")

04'52"

1001 / 4027

192 / 106

5

04'11"

(24'21")

04'57" (+00'05")

843 / 4871

194 / 103

韌體更新後
畫面沒資料
暫停後再開始
一樣
應該沒設定好

3月累積里程 : 205.70 km

adidas adizero boston boost 5 m 累積 : 416.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

李成國, sliver 和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'09"	00:10'18"
3	04'56"	00:15'14"
4	04'56"	00:20'10"
4.8	04'57"	00:24'21"

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