2.4 km | 00:30:09 | 12:27/km日期: 2023-09-02 06:36 - 平均心率: 86 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 100%
Pace: 11'41" / 11'46" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'28" (+01'48") | 421 / 2421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
90.34 km 
Ascis Gel-Sonoma 6 累積 :
57.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 11'46" | 00:23'27" |
| 2.4 | 13'28" | 00:29'08" |
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