18.4 km | 01:38:42 | 05:22/km日期: 2016-03-30 18:09 - 地點: 公園 - 天氣: 舒爽 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1034 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'51" / 05'30" / 05'27" / 05'23" / 05'28" / 05'29" / 05'32" / 05'28" / 05'25" / 05'25" / 05'22" / 05'15" / 05'20" / 05'09" / 05'18" / 05'09" / 05'07" / 05'09" / 05'05" /
免夜長夢多～標... 先達了再說！
明明跑不快，怎會這麼喘，心跳架尼快！架害！...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
250.48 km 
Y拖 黑 累積 :
1537.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'30" | 00:11'21" |
| 3 | 05'27" | 00:16'48" |
| 4 | 05'23" | 00:22'11" |
| 5 | 05'28" | 00:27'39" |
| 6 | 05'29" | 00:33'08" |
| 7 | 05'32" | 00:38'40" |
| 8 | 05'28" | 00:44'08" |
| 9 | 05'25" | 00:49'33" |
| 10 | 05'25" | 00:54'58" |
| 11 | 05'22" | 01:00'20" |
| 12 | 05'15" | 01:05'35" |
| 13 | 05'20" | 01:10'55" |
| 14 | 05'09" | 01:16'04" |
| 15 | 05'18" | 01:21'22" |
| 16 | 05'09" | 01:26'31" |
| 17 | 05'07" | 01:31'38" |
| 18 | 05'09" | 01:36'47" |
| 18.4 | 05'04" | 01:38'42" |
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