7.0 km | 00:58:21 | 08:21/km日期: 2023-09-02 06:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 06'45" / 07'10" / 11'22" / 08'04" / 07'30" / 09'11" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+04'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+01'47") | 976 / 6976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
105.21 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
849.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'10" | 00:13'55" |
| 3 | 11'22" | 00:25'17" |
| 4 | 08'04" | 00:33'21" |
| 5 | 07'30" | 00:40'51" |
| 6 | 09'11" | 00:50'02" |
| 7.0 | 08'23" | 00:58'14" |
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