4.1 km | 00:28:50 | 07:03/km日期: 2023-09-11 17:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 07'52" / 07'13" / 07'01" / 10'42" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 82 / 4082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
16.29 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
711.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'13" | 00:15'05" |
| 3 | 07'01" | 00:22'06" |
| 4 | 10'42" | 00:32'48" |
| 4.1 | 05'52" | 00:33'17" |
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