10.3 km | 00:51:47 | 05:00/km日期: 2023-09-03 15:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'22" / 05'07" / 05'10" / 05'07" / 05'10" / 05'09" / 04'52" / 04'31" / 04'45" / 04'49" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 226.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'07" | 00:10'29" |
| 3 | 05'10" | 00:15'39" |
| 4 | 05'07" | 00:20'46" |
| 5 | 05'10" | 00:25'56" |
| 6 | 05'09" | 00:31'05" |
| 7 | 04'52" | 00:35'57" |
| 8 | 04'31" | 00:40'28" |
| 9 | 04'45" | 00:45'13" |
| 10 | 04'49" | 00:50'02" |
| 10.3 | 05'08" | 00:51'47" |
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