5.2 km | 01:04:43 | 12:25/km日期: 2023-09-03 05:44 - 平均心率: 110 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 11'34" / 13'06" / 13'00" / 19'39" / 11'53" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'53" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'49" (+00'15") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
22.67 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 13'06" | 00:24'40" |
| 3 | 13'00" | 00:37'40" |
| 4 | 19'39" | 00:57'19" |
| 5 | 11'53" | 01:09'12" |
| 5.2 | 11'51" | 01:11'38" |
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