6.1 km | 00:31:31 | 05:11/km日期: 2023-09-02 18:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'54" / 06'10" / 04'51" / 05'01" / 04'56" / 05'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'08") | 69 / 6069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
220.97 km 
Adidas Boston 9 累積 :
2481.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'10" | 00:12'04" |
| 3 | 04'51" | 00:16'55" |
| 4 | 05'01" | 00:21'56" |
| 5 | 04'56" | 00:26'52" |
| 6 | 05'12" | 00:32'04" |
| 6.1 | 05'00" | 00:32'25" |
留言 
展開計圈分析
