2.5 km | 00:27:55 | 11:15/km日期: 2023-09-03 19:28 - 平均心率: 77 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 10'37" / 157'03" / 10'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'13" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'45" (+02'10") | 479 / 2479 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.35 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'37" | 00:10'37" |
2 | 157'03" | 02:47'40" |
2.5 | 10'28" | 02:52'41" |