7.8 km | 00:52:48 | 06:47/km日期: 2023-09-05 05:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'23" / 06'17" / 06'19" / 07'28" / 06'21" / 06'32" / 07'02" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+02'07") | 768 / 7768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'17" | 00:12'40" |
| 3 | 06'19" | 00:18'59" |
| 4 | 07'28" | 00:26'27" |
| 5 | 06'21" | 00:32'48" |
| 6 | 06'32" | 00:39'20" |
| 7 | 07'02" | 00:46'22" |
| 7.8 | 08'23" | 00:52'49" |
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