6.4 km | 00:53:39 | 08:22/km日期: 2023-09-05 05:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 08'05" / 07'41" / 07'35" / 07'32" / 08'13" / 10'00" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'06" (+05'35") | 397 / 6397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
21.70 km 
asics GET-QUANTUM90 累積 :
989.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'41" | 00:15'46" |
| 3 | 07'35" | 00:23'21" |
| 4 | 07'32" | 00:30'53" |
| 5 | 08'13" | 00:39'06" |
| 6 | 10'00" | 00:49'06" |
| 6.4 | 13'07" | 00:54'19" |
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