6.0 km | 00:54:22 | 09:02/km日期: 2023-09-04 18:03 - 平均心率: 111 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 07'24" / 08'09" / 08'39" / 09'39" / 09'23" / 09'41" / 145'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
288.57 km 
Nike Air Zoom Pegasus 38 代 26.5 累積 :
301.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'09" | 00:15'33" |
| 3 | 08'39" | 00:24'12" |
| 4 | 09'39" | 00:33'51" |
| 5 | 09'23" | 00:43'14" |
| 6 | 09'41" | 00:52'55" |
| 6.0 | 111'32" | 00:54'22" |
Michael Pan 說推
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