hkg3957 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

hkg3957 香港
ID 181722

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5.1 km | 00:52:17 | 10:15/km

日期: 2016-04-05 15:58 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 10'34" / 09'50" / 09'33" / 10'19" / 10'10" / 18'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 115.34 km

Adidas ClimaCool 累積 : 64.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

寶妮和悠跑andy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	09'50"	00:20'24"
3	09'33"	00:29'57"
4	10'19"	00:40'16"
5	10'10"	00:50'26"
5.1	19'16"	00:52'19"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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