7.0 km | 00:26:33 | 03:47/km日期: 2016-03-30 17:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 55%
Pace: 06'01" / 06'38" / 10'12" / 10'54" / 11'49" / 16'13" / 09'13" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'56") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 121.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'38" | 00:12'39" |
| 3 | 10'12" | 00:22'51" |
| 4 | 10'54" | 00:33'45" |
| 5 | 11'49" | 00:45'34" |
| 6 | 16'13" | 01:01'47" |
| 7 | 09'13" | 01:11'00" |
| 7.0 | 03'54" | 01:11'05" |
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