5.0 km | 00:31:08 | 06:13/km日期: 2023-09-09 11:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'55" / 06'22" / 06'16" / 09'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'24") | 388 / 4388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'22" | 00:13'17" |
| 3 | 06'16" | 00:19'33" |
| 4 | 09'00" | 00:28'33" |
| 4.4 | 06'38" | 00:31'08" |
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