5.1 km | 00:23:15 | 04:32/km日期: 2016-03-30 20:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 4234 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 04'27" / 04'30" / 04'35" / 04'35" / 04'42" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 59'49" (+55'24") | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 04'26" (+00'01") | 206 / 207 | 172 / 130 |
| 3 | | 04'25" | 1009 / 1216 | 193 / 116 |
| 4 | | 04'29" (+00'04") | 1002 / 2218 | 192 / 115 |
| 5 | | 04'32" (+00'07") | 1003 / 3221 | 182 / 121 |
| 6 | | 04'36" (+00'11") | 1001 / 4222 | 176 / 122 |
| 7 | | 04'37" (+00'12") | 896 / 5119 | 167 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 229.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'30" | 00:08'57" |
| 3 | 04'35" | 00:13'32" |
| 4 | 04'35" | 00:18'07" |
| 5 | 04'42" | 00:22'49" |
| 5.1 | 03'49" | 00:23'15" |
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