10.0 km | 00:58:59 | 05:53/km日期: 2023-09-11 20:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 9050 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'00" / 06'04" / 06'00" / 06'02" / 06'00" / 05'24" / 05'37" / 02'27" / 05'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'27") | 1001 / 1001 | 164 / 101 |
| 2 | | 06'11" (+00'37") | 1001 / 2002 | 164 / 98 |
| 3 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 3003 | 167 / 98 |
| 4 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 4003 | 166 / 99 |
| 5 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 5004 | 164 / 99 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6004 | 165 / 108 |
| 7 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 7005 | 166 / 106 |
| 8 | | 05'50" (+00'16") | 1001 / 8006 | 167 / 102 |
| 9 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 9007 | 168 / 104 |
| 10 | | 05'39" (+00'05") | 209 / 9216 | 170 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
153.16 km 
Brooks Ghost 14 (2E寬楦) 累積 :
479.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'04" | 00:12'04" |
| 3 | 06'00" | 00:18'04" |
| 4 | 06'02" | 00:24'06" |
| 5 | 06'00" | 00:30'06" |
| 6 | 05'24" | 00:35'30" |
| 7 | 05'37" | 00:41'07" |
| 8 | 02'27" | 00:43'34" |
| 9 | 05'44" | 00:49'18" |
| 9.2 | 23'41" | 00:54'27" |
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