小勳肝 2023/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

小勳肝桃園
ID 152984

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2.8 km | 00:20:31 | 07:26/km

日期: 2023-09-12 20:38 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 9696 - 平均步頻: 472 - 平均步幅: 28 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 07'05" / 07'40" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

20'31"

(20'31")

07'26"

2758 / 2758

157 / 85

2

20'31"

(41'02")

07'26"

2758 / 5517

157 / 85

9月累積里程 : 13.91 km

Saucony Kinvara 9 累積 : 404.4 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

小勳肝說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'40"	00:14'45"
2.8	07'35"	00:20'31"

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