5.0 km | 01:00:17 | 11:58/km日期: 2023-09-11 06:09 - 平均心率: 105 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 11'42" / 10'46" / 11'38" / 11'44" / 13'52" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'51" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'23" (+05'37") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
228.63 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 10'46" | 00:22'28" |
| 3 | 11'38" | 00:34'06" |
| 4 | 11'44" | 00:45'50" |
| 5 | 13'52" | 00:59'42" |
| 5.0 | 16'25" | 01:00'18" |
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