JK _ 業餘跑跑人 2023/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
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JK _ 業餘跑跑人

11.6 km | 01:03:36 | 05:30/km

日期: 2023-09-11 18:27 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 07'07" / 05'07" / 05'15" / 04'49" / 04'48" / 06'06" / 05'32" / 04'56" / 05'28" / 04'39" / 04'42" / 05'21" /

9月累積里程 : 367.97 km

UA Flow Velociti Elite 3026801-101 累積 : 1077.3 km

Android - realme RMX3363 上傳 | 1 year ago

Steve Lee 和 JK _ 業餘跑跑人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	05'07"	00:12'14"
3	05'15"	00:17'29"
4	04'49"	00:22'18"
5	04'48"	00:27'06"
6	06'06"	00:33'12"
7	05'32"	00:38'44"
8	04'56"	00:43'40"
9	05'28"	00:49'08"
10	04'39"	00:53'47"
11	04'42"	00:58'29"
11.6	04'59"	01:01'26"

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