10.3 km | 01:13:14 | 07:06/km日期: 2013-07-31 06:40 - 平均心率: 52 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'01" / 06'52" / 06'58" / 07'10" / 07'32" / 07'26" / 07'19" / 07'06" / 07'23" / 07'07" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 3011 / 3011 |
| 2 | | 07'22" (+00'26") | 3009 / 6020 |
| 3 | | 07'16" (+00'20") | 3007 / 9028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 275.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'52" | 00:13'53" |
| 3 | 06'58" | 00:20'51" |
| 4 | 07'10" | 00:28'01" |
| 5 | 07'32" | 00:35'33" |
| 6 | 07'26" | 00:42'59" |
| 7 | 07'19" | 00:50'18" |
| 8 | 07'06" | 00:57'24" |
| 9 | 07'23" | 01:04'47" |
| 10 | 07'07" | 01:11'54" |
| 10.3 | 04'19" | 01:13'14" |
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