5.2 km | 00:39:33 | 07:36/km日期: 2023-09-25 11:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'07" / 07'20" / 07'26" / 07'47" / 08'03" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+01'38") | 196 / 5196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 13.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'20" | 00:14'27" |
| 3 | 07'26" | 00:21'53" |
| 4 | 07'47" | 00:29'40" |
| 5 | 08'03" | 00:37'43" |
| 5.2 | 08'50" | 00:39'27" |
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