8.0 km | 00:53:19 | 06:39/km日期: 2023-09-12 21:10 - 平均心率: 126 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'26" / 06'52" / 06'55" / 06'45" / 06'22" / 08'28" / 06'03" / 511'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'52" | 00:14'18" |
| 3 | 06'55" | 00:21'13" |
| 4 | 06'45" | 00:27'58" |
| 5 | 06'22" | 00:34'20" |
| 6 | 08'28" | 00:42'48" |
| 7 | 06'03" | 00:48'51" |
| 8.0 | 06'03" | 00:54'59" |
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