3.7 km | 00:33:42 | 09:13/km日期: 2016-04-01 21:07 - 地點: 靜宜大學操場 - 天氣: 晴夜 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 08'48" / 09'03" / 08'53" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 386 / 386 |
| 2 | | 09'17" (+01'37") | 412 / 798 |
| 3 | | 09'06" (+01'26") | 396 / 1195 |
| 4 | | 09'25" (+01'45") | 408 / 1604 |
| 5 | | 08'50" (+01'10") | 390 / 1994 |
| 6 | | 10'06" (+02'26") | 412 / 2406 |
| 7 | | 08'12" (+00'32") | 393 / 2800 |
| 8 | | 08'17" (+00'37") | 407 / 3208 |
| 9 | | 11'50" (+04'10") | 399 / 3607 |
| 10 | | 10'44" (+03'04") | 43 / 3651 |
4月累積里程 :
129.40 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
703.0 kmAndroid - samsung SM-A710Y 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 09'03" | 00:17'51" |
| 3 | 08'53" | 00:26'44" |
| 3.7 | 10'41" | 00:33'42" |
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