8.0 km | 00:46:46 | 05:50/km日期: 2023-09-14 17:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 10'37" / 05'46" / 05'31" / 05'32" / 05'23" / 05'24" / 05'31" / 05'35" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 05'46" | 00:16'23" |
| 3 | 05'31" | 00:21'54" |
| 4 | 05'32" | 00:27'26" |
| 5 | 05'23" | 00:32'49" |
| 6 | 05'24" | 00:38'13" |
| 7 | 05'31" | 00:43'44" |
| 8 | 05'35" | 00:49'19" |
| 8.0 | 04'18" | 00:49'21" |
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