吉米 2023/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

吉米花蓮
ID 290059

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10.0 km | 01:14:40 | 07:28/km

日期: 2023-09-17 05:15 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 07'02" / 06'45" / 07'10" / 07'49" / 08'25" / 07'41" / 07'33" / 07'52" / 06'40" / 07'36" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 160.24 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

吉米說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'45"	00:13'47"
3	07'10"	00:20'57"
4	07'49"	00:28'46"
5	08'25"	00:37'11"
6	07'41"	00:44'52"
7	07'33"	00:52'25"
8	07'52"	01:00'17"
9	06'40"	01:06'57"
10	07'36"	01:14'33"
10.0	786'40"	01:14'41"

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