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洪志欣
彰化
ID 42462
21 位追隨者
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洪志欣
36.5 km
|
02:53:40
|
12.6 km/h
日期:
2016-04-03 15:02
-
總爬升:
331 m
-
卡路里:
1292 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
61%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'48"
(03'48")
15.79 (-16.64)
995 / 995
2
02'58"
(06'46")
20.34 (-12.09)
1004 / 2000
3
04'38"
(11'24")
13.09 (-19.34)
1009 / 3010
4
02'46"
(14'10")
21.56 (-10.88)
993 / 4004
5
03'25"
(17'35")
17.65 (-14.79)
1000 / 5004
展開計圈分析
6
03'30"
(21'05")
17.39 (-15.04)
1011 / 6016
7
03'22"
(24'27")
17.73 (-14.70)
992 / 7008
8
04'05"
(28'32")
14.81 (-17.62)
1007 / 8016
9
02'58"
(31'30")
20.34 (-12.09)
1001 / 9017
10
02'51"
(34'21")
21.18 (-11.26)
1001 / 10019
11
02'59"
(37'20")
20.22 (-12.21)
1003 / 11022
12
02'50"
(40'10")
22.50 (-9.93)
1057 / 12079
13
03'01"
(43'11")
18.85 (-13.58)
944 / 13024
14
03'13"
(46'24")
18.85 (-13.58)
1007 / 14032
15
13'55"
(01:00'19")
4.43 (-28.00)
1026 / 15058
16
04'42"
(01:05'01")
12.41 (-20.02)
971 / 16030
17
05'35"
(01:10'36")
10.78 (-21.65)
1000 / 17030
18
05'07"
(01:15'43")
12.12 (-20.31)
1030 / 18061
19
24'37"
(01:40'20")
2.41 (-30.02)
989 / 19051
20
15'52"
(01:56'12")
3.81 (-28.62)
1007 / 20059
21
04'22"
(02:00'34")
13.69 (-18.74)
993 / 21052
22
02'57"
(02:03'31")
20.57 (-11.86)
1008 / 22060
23
02'36"
(02:06'07")
23.08 (-9.36)
995 / 23056
24
01'54"
(02:08'01")
32.43
1018 / 24074
25
02'04"
(02:10'05")
28.80 (-3.63)
987 / 25062
26
03'47"
(02:13'52")
16.07 (-16.36)
1012 / 26074
27
05'02"
(02:18'54")
12.12 (-20.31)
1014 / 27089
28
05'30"
(02:24'24")
10.81 (-21.62)
990 / 28080
29
03'05"
(02:27'29")
19.67 (-12.76)
1010 / 29090
30
03'27"
(02:30'56")
17.56 (-14.87)
1007 / 30098
31
02'56"
(02:33'52")
20.57 (-11.86)
1002 / 31100
32
03'20"
(02:37'12")
18.09 (-14.34)
1002 / 32103
33
03'21"
(02:40'33")
17.82 (-14.61)
993 / 33096
34
02'44"
(02:43'17")
22.09 (-10.35)
1003 / 34099
35
04'59"
(02:48'16")
12.16 (-20.27)
1008 / 35108
36
03'38"
(02:51'54")
16.67 (-15.77)
1005 / 36113
37
01'46"
(02:53'40")
13.90 (-18.53)
408 / 36522
4月累積里程 :
336.90 km
Android - Sony E5553 上傳
| 8 years ago
洪志欣
,
簡瑞宗
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.6
-7.7 %
2
20.6
-3.4 %
3
12.9
3.4 %
4
21.7
2.0 %
5
17.6
-2.3 %
6
17.4
-0.7 %
7
17.6
5.1 %
8
14.7
-1.0 %
9
20.6
-4.4 %
10
21.1
1.0 %
11
20.1
-4.5 %
12
20.8
76.0 %
13
20.2
-10.3 %
14
18.7
-3.4 %
15
4.3
13.8 %
16
12.8
-8.8 %
17
10.7
3.5 %
18
13.4
17.7 %
19
2.4
7.6 %
20
3.7
11.5 %
21
13.3
-12.2 %
22
20.3
-2.1 %
23
22.8
-0.8 %
24
32.1
-0.5 %
25
29.0
-1.6 %
26
16.1
-3.9 %
27
11.7
-7.9 %
28
12.9
-1.4 %
29
16.0
-1.3 %
30
17.5
1.5 %
31
20.8
2.8 %
32
18.0
-4.4 %
33
17.6
-16.7 %
34
21.4
-1.3 %
35
12.6
13.0 %
36
16.5
-2.1 %
36.5
14.5
-5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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10.0 km
|
00:56:09
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的評分(給 4 星) : "好熱"
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成績 : 05:37:09
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|
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|
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|
00:15:36
|
13:24/km
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|
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|
05:12/km
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|
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上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
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上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
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10.1 km
|
00:51:29
|
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|
00:53:10
|
05:15/km
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|
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05:41/km
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|
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00:31:25
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06:09/km
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1.0 km
|
00:12:44
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00:16:54
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2.0 km
|
00:10:58
|
05:28/km
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1.2 km
|
00:07:07
|
05:47/km
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