施辰柏 2023/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

施辰柏嘉義
ID 396131

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5.1 km | 00:31:06 | 06:08/km

日期: 2023-09-14 18:18 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 06'19" / 06'08" / 05'58" / 06'18" / 05'45" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'16" (+00'31")

992 / 992

2

06'07"

(12'21")

06'06" (+00'21")

1002 / 1994

3

06'04"

(18'25")

05'59" (+00'14")

1012 / 3006

4

06'18"

(24'43")

06'16" (+00'31")

1003 / 4010

5

05'45"

(30'28")

05'45"

997 / 5008

6

00'26"

(30'54")

07'19" (+01'34")

59 / 5067

9月累積里程 : 18.69 km

Nike Zoom Fly 5 累積 : 506.8 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'08"	00:12'27"
3	05'58"	00:18'25"
4	06'18"	00:24'43"
5	05'45"	00:30'28"
5.1	06'25"	00:30'54"

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