11.0 km | 01:00:18 | 05:28/km日期: 2023-09-14 17:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'43" / 05'18" / 05'19" / 05'17" / 05'18" / 05'27" / 05'27" / 05'37" / 05'34" / 05'39" / 05'34" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'52" | 16 / 11016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
83.22 km 
adidas adizero hagio 2 累積 :
1915.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'18" | 00:11'01" |
| 3 | 05'19" | 00:16'20" |
| 4 | 05'17" | 00:21'37" |
| 5 | 05'18" | 00:26'55" |
| 6 | 05'27" | 00:32'22" |
| 7 | 05'27" | 00:37'49" |
| 8 | 05'37" | 00:43'26" |
| 9 | 05'34" | 00:49'00" |
| 10 | 05'39" | 00:54'39" |
| 11 | 05'34" | 01:00'13" |
| 11.0 | 05'05" | 01:00'18" |
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