2.8 km | 00:19:16 | 06:59/km日期: 2016-04-02 08:34 - 地點: 台17=>回家 - 天氣: 熱 - 平均心率: 165 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 07'27" / 06'21" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'05") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'21" | 1007 / 2009 |
| 3 | | 07'04" (+00'43") | 765 / 2775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.30 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1969.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'21" | 00:13'48" |
| 2.8 | 07'14" | 00:19'16" |
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