7.0 km | 00:53:25 | 07:37/km日期: 2023-09-14 20:30 - 平均心率: 121 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'15" / 07'03" / 07'03" / 06'53" / 07'05" / 06'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'13" (+04'22") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 291.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'03" | 00:14'18" |
| 3 | 07'03" | 00:21'21" |
| 4 | 06'53" | 00:28'14" |
| 5 | 07'05" | 00:35'19" |
| 6 | 06'52" | 00:42'11" |
| 7.0 | 11'13" | 00:53'25" |
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