侯志達 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

侯志達高雄
ID 9139

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5.2 km | 00:29:54 | 05:47/km

日期: 2016-04-03 18:02 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 05'53" / 05'40" / 05'46" / 05'49" / 05'51" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47" (+00'06")

999 / 999

2

05'41"

(11'28")

05'41"

997 / 1997

3

05'46"

(17'14")

05'46" (+00'05")

997 / 2995

4

05'54"

(23'08")

05'50" (+00'09")

1009 / 4004

5

05'51"

(28'59")

05'49" (+00'08")

1004 / 5008

6

00'55"

(29'54")

05'46" (+00'05")

158 / 5167

隨便動兩下就兒孫滿堂了！
本日最有趣的笑話...

4月累積里程 : 103.09 km

母子2魚丫拖4o 累積 : 9256.6 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1LTE 上傳 | 8 years ago

101B小麥哥, 黃文諒和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'40"	00:11'33"
3	05'46"	00:17'19"
4	05'49"	00:23'08"
5	05'51"	00:28'59"
5.2	05'28"	00:29'54"

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