Kevin 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin 台中
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4.5 km | 00:38:44 | 08:35/km

日期: 2016-04-05 07:09 - 總爬升: 223 m - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 09'12" / 06'18" / 08'32" / 09'59" / 09'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'06"

(09'06")

09'07" (+02'50")

997 / 997

2

06'17"

(15'23")

06'17"

998 / 1995

3

08'39"

(24'02")

08'33" (+02'16")

1010 / 3006

4

09'59"

(34'01")

09'58" (+03'41")

1000 / 4007

5

04'43"

(38'44")

09'26" (+03'09")

499 / 4507

4月累積里程 : 13.78 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	06'18"	00:15'30"
3	08'32"	00:24'02"
4	09'59"	00:34'01"
4.5	09'18"	00:38'44"

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