6.2 km | 00:48:09 | 07:47/km日期: 2016-04-04 16:37 - 平均心率: 127 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 7951 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 07'53" / 07'20" / 07'42" / 08'00" / 07'50" / 07'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+00'33") | 1001 / 1001 | 166 / 76 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2001 | 169 / 80 |
| 3 | | 07'43" (+00'24") | 1008 / 3009 | 166 / 77 |
| 4 | | 07'52" (+00'33") | 1005 / 4014 | 166 / 76 |
| 5 | | 07'48" (+00'29") | 1004 / 5018 | 165 / 77 |
| 6 | | 07'55" (+00'36") | 1009 / 6028 | 165 / 76 |
| 7 | | 07'55" (+00'36") | 176 / 6205 | 111 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'20" | 00:15'13" |
| 3 | 07'42" | 00:22'55" |
| 4 | 08'00" | 00:30'55" |
| 5 | 07'50" | 00:38'45" |
| 6 | 07'56" | 00:46'41" |
| 6.2 | 08'18" | 00:48'09" |
展開計圈分析
留言 
