14.3 km | 03:23:19 | 14:13/km日期: 2023-09-17 08:53 - 總爬升: 851 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 14'42" / 10'16" / 12'34" / 13'02" / 16'48" / 25'09" / 15'31" / 14'46" / 18'46" / 14'10" / 11'46" / 21'41" / 09'09" / 17'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'42" | 00:14'42" |
| 2 | 10'16" | 00:24'58" |
| 3 | 12'34" | 00:37'32" |
| 4 | 13'02" | 00:50'34" |
| 5 | 16'48" | 01:07'22" |
| 6 | 25'09" | 01:32'31" |
| 7 | 15'31" | 01:48'02" |
| 8 | 14'46" | 02:02'48" |
| 9 | 18'46" | 02:21'34" |
| 10 | 14'10" | 02:35'44" |
| 11 | 11'46" | 02:47'30" |
| 12 | 21'41" | 03:09'11" |
| 13 | 09'09" | 03:18'20" |
| 14.3 | 03'51" | 03:23'19" |
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