徐大山 2023/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

徐大山台南
ID 545050

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6.5 km | 00:37:53 | 05:48/km

日期: 2023-09-19 19:20 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'54" / 05'39" / 05'43" / 05'26" / 06'03" / 06'00" / 06'05" /

基本訓練

9月累積里程 : 109.17 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

蘇打和 Yi Shen Huang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'39"	00:11'33"
3	05'43"	00:17'16"
4	05'26"	00:22'42"
5	06'03"	00:28'45"
6	06'00"	00:34'45"
6.5	06'08"	00:37'55"

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