10.3 km | 01:04:55 | 06:19/km日期: 2016-04-04 17:18 - 地點: 屏東中山公園運動場 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 05'53" / 06'04" / 06'34" / 06'40" / 06'15" / 06'14" / 06'22" / 06'28" / 06'32" / 06'17" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 994 / 994 |
| 2 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 1995 |
| 3 | | 06'37" (+00'49") | 1006 / 3001 |
| 4 | | 06'40" (+00'52") | 999 / 4001 |
| 5 | | 06'12" (+00'24") | 1005 / 5006 |
| 6 | | 06'13" (+00'25") | 1001 / 6008 |
| 7 | | 06'19" (+00'31") | 1005 / 7013 |
| 8 | | 06'27" (+00'39") | 1002 / 8015 |
| 9 | | 06'35" (+00'47") | 990 / 9005 |
| 10 | | 06'15" (+00'27") | 1003 / 10009 |
| 11 | | 06'30" (+00'42") | 245 / 10255 |
今天跟之前同事跑，一邊跑一邊聊天，不知不覺10k就跑完了，雖然跑的速度沒很快，但覺得好輕鬆不覺得累，原來跑步是可以輕鬆跑的。
4月累積里程 : 200.85 km
Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'04" | 00:11'57" |
| 3 | 06'34" | 00:18'31" |
| 4 | 06'40" | 00:25'11" |
| 5 | 06'15" | 00:31'26" |
| 6 | 06'14" | 00:37'40" |
| 7 | 06'22" | 00:44'02" |
| 8 | 06'28" | 00:50'30" |
| 9 | 06'32" | 00:57'02" |
| 10 | 06'17" | 01:03'19" |
| 10.3 | 06'16" | 01:04'55" |
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