吉米 2023/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

吉米花蓮
ID 290059

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10.0 km | 01:13:06 | 07:18/km

日期: 2023-09-19 05:12 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'53" / 06'22" / 07'01" / 07'25" / 08'22" / 07'15" / 07'21" / 07'32" / 07'26" / 07'24" / 10'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 160.24 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

吉米說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'22"	00:13'15"
3	07'01"	00:20'16"
4	07'25"	00:27'41"
5	08'22"	00:36'03"
6	07'15"	00:43'18"
7	07'21"	00:50'39"
8	07'32"	00:58'11"
9	07'26"	01:05'37"
10	07'24"	01:13'01"
10.0	11'40"	01:13'07"

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