6.1 km | 00:37:18 | 06:05/km日期: 2023-09-19 05:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 06'21" / 05'57" / 06'06" / 06'06" / 05'59" / 06'05" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 130 / 6130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
154.75 km 
Nike tempo黃 累積 :
565.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'57" | 00:12'18" |
| 3 | 06'06" | 00:18'24" |
| 4 | 06'06" | 00:24'30" |
| 5 | 05'59" | 00:30'29" |
| 6 | 06'05" | 00:36'34" |
| 6.1 | 05'51" | 00:37'20" |
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