10.0 km | 01:05:49 | 06:33/km日期: 2016-04-03 07:23 - 平均心率: 126 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 11134 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'32" / 05'52" / 06'15" / 06'11" / 06'24" / 06'03" / 07'48" / 05'20" / 07'50" / 08'21" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'14") | 1002 / 1002 | 190 / 94 |
| 2 | | 05'51" (+00'34") | 1001 / 2003 | 186 / 91 |
| 3 | | 06'13" (+00'56") | 1003 / 3007 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'09" (+00'52") | 1004 / 4012 | 182 / 89 |
| 5 | | 06'22" (+01'05") | 1004 / 5016 | 171 / 91 |
| 6 | | 06'04" (+00'47") | 1005 / 6021 | 182 / 90 |
| 7 | | 07'44" (+02'27") | 1006 / 7027 | 145 / 88 |
| 8 | | 05'17" | 1006 / 8034 | 182 / 103 |
| 9 | | 07'52" (+02'35") | 1004 / 9038 | 150 / 84 |
| 10 | | 08'15" (+02'58") | 1004 / 10043 | 144 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
250.19 km 
MERRELL BARE ACCESS 4 累積 :
385.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'52" | 00:11'24" |
| 3 | 06'15" | 00:17'39" |
| 4 | 06'11" | 00:23'50" |
| 5 | 06'24" | 00:30'14" |
| 6 | 06'03" | 00:36'17" |
| 7 | 07'48" | 00:44'05" |
| 8 | 05'20" | 00:49'25" |
| 9 | 07'50" | 00:57'15" |
| 10 | 08'21" | 01:05'36" |
| 10.0 | 09'20" | 01:05'49" |
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