Maverick 2013/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Maverick 台北市
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9.7 km | 00:46:08 | 04:45/km

日期: 2013-08-02 18:34 - 地點: 亂跑 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 10'31" / 07'49" / 02'57" / 03'02" / 10'20" / 05'05" / 01'47" / 01'25" / 01'40" / 02'12" /

8月累積里程 : 171.57 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 404.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

kitsune, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	07'49"	00:18'20"
3	02'57"	00:21'17"
4	03'02"	00:24'19"
5	10'20"	00:34'39"
6	05'05"	00:39'44"
7	01'47"	00:41'31"
8	01'25"	00:42'56"
9	01'40"	00:44'36"
9.7	02'12"	00:46'08"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km