| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  15.2 km | 01:45:33 | 06:56/km日期: 2023-09-21 20:50 - 地點: 永康國中戶外操場 - 天氣: 夜晚天空滿滿星星✨ - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% Pace: 06'15" / 05'44" / 05'55" / 05'42" / 05'59" / 05'29" / 06'02" / 06'17" / 06'14" / 06'07" / 11'56" / 11'43" / 06'07" / 12'15" / 05'35" / 20'47" /  台南Chang show  ·  留言 台南Chang show  · 留言 112.9/21這「這一天很謹記在心要珍惜擁有平安就是福」，今天滿足味蕾時刻就是要好好警惕自己，需要付出時間與體力來讓身體代謝循環♻️，下完班就是來學校操場報到時候，這一盞燈🏃♀️照亮每一位角落的安全，今天多跑三公里，跑完揮灑汗水💦很舒服，過程中很煎熬，但把握每一刻時間，能跑能動能把身體代謝，謝謝雙腳👣跑完這一里程。（跑步過程中聞到自己汗水💦，聞到中秋烤肉香味的說） 9月累積里程 : 93.87 km  ASICE Glide Ride慢跑鞋(黑金色）👟 累積 : 678.7 kmiPhone 上傳 | 1 year ago
|
