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油肉丸
嘉義
ID 89804
37 位追隨者
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油肉丸
23.2 km
|
01:58:15
|
11.8 km/h
日期:
2016-04-16 09:17
-
地點:
埔鹽自行車道
-
天氣:
晴
-
卡路里:
960 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'37"
(06'37")
9.07 (-8.16)
998 / 998
2
05'38"
(12'15")
10.68 (-6.54)
1002 / 2000
3
05'03"
(17'18")
11.92 (-5.30)
1000 / 3001
4
03'31"
(20'49")
17.22
1007 / 4009
5
06'12"
(27'01")
9.70 (-7.52)
1002 / 5011
展開計圈分析
6
04'18"
(31'19")
14.06 (-3.16)
1007 / 6019
7
04'05"
(35'24")
14.69 (-2.53)
998 / 7017
8
04'32"
(39'56")
13.28 (-3.94)
1002 / 8020
9
03'59"
(43'55")
15.00 (-2.22)
993 / 9014
10
04'25"
(48'20")
13.69 (-3.54)
1004 / 10019
11
05'40"
(54'00")
10.65 (-6.57)
1005 / 11024
12
05'10"
(59'10")
11.69 (-5.54)
1003 / 12028
13
07'50"
(01:07'00")
7.73 (-9.50)
1007 / 13036
14
04'47"
(01:11'47")
12.54 (-4.68)
998 / 14035
15
04'14"
(01:16'01")
14.23 (-3.00)
1002 / 15037
16
03'55"
(01:19'56")
15.19 (-2.04)
991 / 16028
17
05'54"
(01:25'50")
10.29 (-6.94)
1009 / 17038
18
06'57"
(01:32'47")
8.65 (-8.57)
1002 / 18040
19
03'58"
(01:36'45")
15.19 (-2.04)
1003 / 19044
20
04'33"
(01:41'18")
13.19 (-4.04)
996 / 20040
21
05'13"
(01:46'31")
11.65 (-5.57)
1009 / 21050
22
04'25"
(01:50'56")
13.64 (-3.59)
1001 / 22052
23
06'14"
(01:57'10")
9.60 (-7.62)
995 / 23047
24
01'05"
(01:58'15")
8.45 (-8.77)
152 / 23200
嘉義
油
肉丸
·
留言
難得的好天氣再次跟全家騎車車
4月累積里程 :
300.13 km
Android - HTC HTC_D820u 上傳
| 8 years ago
林憲釧
,
大頭鳴
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.0
4.0 %
2
10.8
-3.2 %
3
11.9
2.7 %
4
17.1
-0.9 %
5
9.7
3.8 %
6
14.1
-2.0 %
7
14.8
-2.3 %
8
13.2
-1.8 %
9
14.8
-1.3 %
10
13.8
-2.8 %
11
10.6
4.0 %
12
12.0
-2.2 %
13
7.8
-1.7 %
14
11.8
2.3 %
15
14.2
-3.2 %
16
15.0
-1.1 %
17
10.3
2.5 %
18
8.6
-1.8 %
19
15.1
-2.8 %
20
13.2
2.8 %
21
11.5
4.5 %
22
13.8
2.9 %
23
9.8
-4.3 %
23.2
8.6
-7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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1.3 km
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00:30:33
|
22:39/km
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21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
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01:30:19
|
11:43/km
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23.2 km | 01:58:15 | 11.8 km/h
嘉義
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