李成國 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

李成國高雄
ID 88337

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3.1 km | 00:38:39 | 12:21/km

日期: 2016-04-05 10:08 - 總爬升: 102 m - 地點: 屏東演藝廳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 11'43" / 10'06" / 14'59" / 14'27" /

利用一點時間帶全家人出去小動一下。

4月累積里程 : 351.17 km

GPX 上傳 | 8 years ago

terresa, 愛猫晴和其他 115 人說推

·

觀看另 7 則留言

Frank H. 成國兄闔家活動開心，讚

2016-04-05 19:26 ·

2 個人推

老飛晚安。

2016-04-05 22:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'43"	00:11'43"
2	10'06"	00:21'49"
3	14'59"	00:36'48"
3.1	14'21"	00:38'39"

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