ku-hua 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

ku-hua 基隆
ID 10519

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3.1 km | 00:12:26 | 04:02/km

日期: 2016-04-05 18:21 - 地點: 250 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 04'18" / 04'04" / 03'51" / 02'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'18"

(04'18")

04'17" (+00'25")

1001 / 1001

2

04'00"

(08'18")

04'00" (+00'08")

997 / 1999

3

03'52"

(12'10")

03'52"

998 / 2997

4

00'16"

(12'26")

03'14"

82 / 3079

4月累積里程 : 128.13 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320e 上傳 | 8 years ago

Diver Chen, Fan 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'04"	00:08'22"
3	03'51"	00:12'13"
3.1	02'42"	00:12'26"

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