5.1 km | 00:36:41 | 07:08/km日期: 2023-10-19 06:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 01'48" / 06'43" / 06'30" / 06'28" / 08'42" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+02'46") | 140 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
5.14 km 
Adidas Boston 11 累積 :
287.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'48" | 00:01'48" |
| 2 | 06'43" | 00:08'31" |
| 3 | 06'30" | 00:15'01" |
| 4 | 06'28" | 00:21'29" |
| 5 | 08'42" | 00:30'11" |
| 5.1 | 09'13" | 00:31'29" |
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