15.7 km | 01:31:11 | 05:48/km日期: 2023-09-23 04:32 - 地點: 下營區＆龜仔港 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 127 - 卡路里: 1016 Cal - 總步數: 17210 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'16" / 06'01" / 06'01" / 05'48" / 05'44" / 05'42" / 05'48" / 05'48" / 05'48" / 05'41" / 05'37" / 05'44" / 05'41" / 05'35" / 05'43" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'40") | 1001 / 1001 | 189 / 84 |
| 2 | | 06'02" (+00'27") | 1002 / 2003 | 190 / 86 |
| 3 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 3004 | 189 / 88 |
| 4 | | 05'50" (+00'15") | 1002 / 4006 | 188 / 90 |
| 5 | | 05'43" (+00'08") | 1002 / 5009 | 190 / 91 |
| 6 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 6009 | 189 / 92 |
| 7 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 7010 | 188 / 91 |
| 8 | | 05'53" (+00'18") | 1001 / 8011 | 174 / 97 |
| 9 | | 05'46" (+00'11") | 1002 / 9013 | 190 / 90 |
| 10 | | 05'41" (+00'06") | 1001 / 10015 | 190 / 92 |
| 11 | | 05'38" (+00'03") | 1002 / 11018 | 189 / 93 |
| 12 | | 05'42" (+00'07") | 1003 / 12021 | 190 / 91 |
| 13 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 13022 | 189 / 91 |
| 14 | | 05'35" | 1002 / 14024 | 188 / 94 |
| 15 | | 05'44" (+00'09") | 1001 / 15026 | 189 / 92 |
| 16 | | 05'57" (+00'22") | 652 / 15678 | 190 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
550.24 km 
母子鱷魚 跟上來 淺紫色 累積 :
2596.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'01" | 00:12'17" |
| 3 | 06'01" | 00:18'18" |
| 4 | 05'48" | 00:24'06" |
| 5 | 05'44" | 00:29'50" |
| 6 | 05'42" | 00:35'32" |
| 7 | 05'48" | 00:41'20" |
| 8 | 05'48" | 00:47'08" |
| 9 | 05'48" | 00:52'56" |
| 10 | 05'41" | 00:58'37" |
| 11 | 05'37" | 01:04'14" |
| 12 | 05'44" | 01:09'58" |
| 13 | 05'41" | 01:15'39" |
| 14 | 05'35" | 01:21'14" |
| 15 | 05'43" | 01:26'57" |
| 15.7 | 06'13" | 01:31'11" |
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