吉普車 2016/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

吉普車雲林
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7.2 km | 01:08:03 | 09:28/km

日期: 2016-04-07 05:45 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 10'17" / 10'15" / 09'06" / 09'14" / 09'02" / 10'01" / 09'18" / 04'43" /

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基本訓練

4月累積里程 : 90.53 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

許文河, 歐俊聰和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	10'15"	00:20'32"
3	09'06"	00:29'38"
4	09'14"	00:38'52"
5	09'02"	00:47'54"
6	10'01"	00:57'55"
7	09'18"	01:07'13"
7.2	04'43"	01:08'04"

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成績 : 01:07:05