5.6 km | 00:40:09 | 07:10/km日期: 2023-09-24 16:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'38" / 06'38" / 06'39" / 06'49" / 06'19" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'48" (+05'29") | 601 / 5601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'38" | 00:13'16" |
| 3 | 06'39" | 00:19'55" |
| 4 | 06'49" | 00:26'44" |
| 5 | 06'19" | 00:33'03" |
| 5.6 | 11'49" | 00:40'10" |
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